Nachrichten
Geschrieben von: Martijn Redegeld Bereiten Sie sich auf einen Halbmarathon vor? Dann ist es gut,...
Geschrieben von: Martijn Redegeld Möchtest du auf 5 Kilometern über dich hinauswachsen, aber fühlen sich...
Geschrieben von Martijn RedegeldViele Dopingkontrolleure haben sich während der Olympischen Spiele 2012 in London die...
Geschrieben von: Martijn RedegeldWerden Sie erst nach einer Tasse Kaffee richtig wach? Oder das Nachmittagstief...
Nach dem Laufen ist eine gute Erholung wichtig. Während des Laufens hat Ihr Körper Kohlenhydrate...
Geschrieben von: Martijn RedegeldOb ambitionierter Freizeitsportler oder Profisportler: Starke Muskeln und Knochen sind für einen...
Geschrieben von: Martijn RedegeldWie Sie in einem früheren Blog gelesen haben, ist die Zufuhr von...
Geschrieben von: Martijn RedegeldIm letzten Blog konnten Sie lesen, wie viele Kohlenhydrate Sie bei verschiedenen...
Geschrieben von: Martijn Redegeld Die Bedeutung einer höheren Kohlenhydratzufuhr beim Ausdauersport In einem früheren Blog...
Dass Kohlenhydrate der wichtigste Treibstoff beim Sport sind, dürfte inzwischen keine Überraschung mehr sein. In...
Geschrieben von: Martijn RedegeldPlanen Sie bald einen Marathon? Vielleicht zum ersten Mal, mit dem Ziel,...
Eine gute Erholung ist ebenso wichtig wie ein gutes Training. Sind Sie eine intensive Strecke...
